LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Sportliche Ziele erreichen und optimal Trainieren von Anfang an!
Als Sportler ist es das A und O, auf seinen Körper zu achten. Das Training sollte richtig dosiert sein, um Erfolge schnell sichtbar zu machen. Erst wenn Du deinen IST-Zustand bestimmt hast, kannst Du gesund und effizient mit dem Training starten. Das kannst Du mit unseren Atemgasanalyse machen. Dabei wird Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel bestimmt und exakte die Leistungsfähigkeit deines Körpers ermittelt.
Mit dem Ausdauer-Test aeroscan® wird der IST-Zustand Deiner persönlichen Leistungsfähigkeit präzise und individuell über die Spirometrie-Methode (Atemgasanalyse) bestimmt.
Der Test ermittelt Deine individuellen und somit besten Trainingsbereiche. Er zeigt auf, wie Du Deine Ausdauerleistung gezielt verbessern kannst und optimal trainierst.
Dabei wird Dein Fettstoffwechsel analysiert.
Deine Vorteile:
trainiere in Deinen individuellen Trainingsbereichen
wähle den optimalen Herzfrequenz-Bereich
steigern Deine Ausdauer effizient und zielgerichtet
power Dich gezielt aus
belaste Deinen Körper und Dein Herzkreislauf-System optimal
Mit jeder Trainingsminute kommst Du so Deinem sportlichen Ziel näher…
Gezielt Abnehmen?
Lies gerne in unserem Blogartikel wie du mit einem zusätzlichem Personal Training noch schneller Gewicht verlierst.
Photo Adam Weiner
DIAGNOSTIK - ATEMGASANALYSE
Lauf- oder / und Rad - Diagnostik
Analyse des Fettstoffwechsels bei steigender Belastung
Ermittlung der Herzfrequenzbereiche fürs optimale- und zielgerichtete Training
Berechnung des Individuellen Grundumsatzes
Einzeldiagnostik 119€ - Doppeldiagnostik 179€
Zusätzlich bieten wir dir noch die Bio Impendanz Analyse mit der InBody970 Ganzkörperanalyse an!
Hier erfährst du wie dein Körper zusammengestellt ist - Muskeln, Fett, Wasser Verteilung, sowie viele andere interessante Dinge über deinen Körper!
TRAININGSPLAN - ERSTELLUNG
Wettkampfvorbereitung Triathlon / Rad- oder Laufpläne
Erstellung von Trainingsplänen, inklusive 2 Leistungsdiagnostiken*
*(nur bei einer Betreuung von mindestens 6 Monaten möglich)